腰を柔らかくする方法

ストレッチ・ツボガイド（https://fukurow.jp/）にて腰を柔らかくする方法をリライト。

腰はお悩みの多いところで恵比寿整体院でもよくご相談をいただく部位です。

腰は屈曲位に陥りやすい、私たちのライフスタイルは慢性的に腰を曲げやすいので、腰を反る、腰を伸ばすといったストレッチはとても大切です。

腰のお悩みがある方はぜひ記事を読んで固い腰を柔らかくする方法を実践してみてください。